La grossesse est une période de la vie d'une femme remplie de joie et d'anticipation. Cependant, pour les femmes ayant des antécédents d'hypertension artérielle (HTA), cette période peut aussi être marquée par des préoccupations supplémentaires. Alors, comment naviguer cette phase délicate tout en assurant la meilleure santé possible pour vous et votre futur enfant ? Cet […]
Comment mettre en place une routine de sommeil efficace pendant la grossesse?
mai 24, 2024
La grossesse est une période de changements intenses pour le corps et l'esprit des femmes enceintes. Le sommeil y joue un rôle crucial. Une routine de sommeil adéquate peut améliorer considérablement votre bien-être. Cet article vous guidera pour comprendre comment optimiser le sommeil pendant la grossesse. Comprendre les changements du sommeil au fil des trimestres […]
Quels sont les effets des oméga-3 sur le développement cérébral du fœtus?
mai 24, 2024
L'importance des oméga-3 dans la nutrition humaine n'est plus à prouver, surtout lorsqu'ils concernent le développement cérébral du fœtus. Ces acides gras essentiels, notamment l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), jouent un rôle clé lors de la grossesse. Dans cet article, nous explorons en détail les bienfaits de ces acides gras polyinsaturés et […]
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